文献类型：期刊文章

作　　者：张敏[1] 秦永生[1] 刘冠南[1] 王心[1] 孙建[2] 魏军[2]

机构地区：[1]武警医学院军体教研室,天津300162 [2]武警8631部队

出　　处：《解放军预防医学杂志》

基　　金：武警部队后勤部科技革新项目(No.WHK2003004)

年　　份：2005

卷　　号：23

期　　号：6

起止页码：410-412

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2004、CAS、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的探讨发展武警战士耐力素质的方法,提高武警部队耐力素质训练的效率和安全性。方法370名健康男性战士随机分为实验组和对照组,在耐力素质训练中,实验组采用耐力组合训练法,对照组按部队现行方案进行常规训练,持续训练8周。结果实验组训练后心肺功能、有氧代谢能力较对照组均显著提高,耐力指标优良率也明显高于对照组。实验组训练后肺活量、VO2max、PWC170较训练前分别提高了7.0%、21.5%和43.0%(P<0.01),1 5003、000 m长跑成绩提高了9.9%和10.0%(P<0.01)。结论耐力组合训练可有效发展武警战士的耐力素质,提高部队训练的安全性。

关 键 词：部队训练  耐力素质  训练方法  

分 类 号：G808.1]