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浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用
On the Functions of Physical Ability Training to Protect Gymnasts from Injury
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]长春师范学院体育学院,吉林长春130032 [2]吉林省磐石市第一中学,吉林磐石132300
年 份：2008
卷 号：27
期 号：3
起止页码：110-112
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。
关 键 词：体能训练 体操 运动损伤
分 类 号：G808.14]
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