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运动员赛前心理分析
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]浙江省上虞市职业教育中心,浙江上虞312300
年 份：2009
卷 号：21
期 号：4
起止页码：141-142
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：对运动员进行心理素质训练是现代竞技体育比赛中一个十分重要的训练环节,也是取得比赛胜利的主要手段。通过对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一,并指出运动员的期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标,专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。比赛胜负,很大程度上还决定于运动员的心理素质。
关 键 词：紧张 焦虑 经验 期望值
分 类 号：G44[心理学类]
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