文献类型：期刊文章

作　　者：崔立中[1] 朱国康[1] 程顶[1]

机构地区：[1]安徽师范大学心理学实验中心,芜湖241000

出　　处：《心理科学》

基　　金：安徽师范大学重点实验室建设项目(心理学实验中心);科研创新团队(学校心理学研究)的资助。

年　　份：2009

卷　　号：32

期　　号：2

起止页码：453-455

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CSCD、CSCD2011_2012、CSSCI、CSSCI2008_2009、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：以简化的自生训练为基础,并整合进传统催眠和NLP经验擎技术的有效成分,编制易于学生自我操作,并能在课间或课后短时间内完成的,有利于心理放松的简易自我放松催眠方法,检验其对中学生学习疲劳的缓解作用。以382名高中生为对象,采用实验组对照组前测后测设计,以韦克斯勒成人智力测验中的译码分测验作为缓解学习疲劳、恢复认知水平的指标。结果表明,译码测验成绩实验组优于对照组,且差异显著;实验组后测成绩优于前测成绩,差异也很显著,说明简易自我放松催眠可以有效缓解学习疲劳,并能在一定程度上恢复认知水平。

关 键 词：简易自我放松催眠  缓解  学习疲劳  

分 类 号：B849]