期刊文章详细信息
夏至5大营养秘笈
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]不详 [2]麦摄影工作室
年 份：2010
卷 号：12
期 号：6
起止页码：74-75
语 种：中文
收录情况：CAB、CAS、CSA-PROQEUST、IC、ZGKJHX、普通刊
摘 要：6月21日为夏至。谚语说，冬至饺子夏至面，说明夏日饮食不能再照搬秋冬食谱，以免摄入的营养不均衡，引发多种疾病。夏至是我国最早的节日之一，也是全年白昼最长的一天。中医养生理论主张，夏至时节宜顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字，我们的日常饮食和保健也应随之进行调整，以防病强身，延年益寿。
关 键 词：营养 不均衡 饮食 饺子 食谱 保健
分 类 号：TS972.1[轻工类]
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