期刊文章详细信息
文献类型:期刊文章
机构地区:[1]北京科学健身专家讲师团
年 份:2011
卷 号:31
期 号:5
起止页码:40-40
语 种:中文
收录情况:普通刊
摘 要:对于糖尿病人来说,通过锻炼肌肉,尤其是大肌肉群的锻炼,提高肌肉质量,从而提高自身的代谢水平,可以很好地控制血糖,提高健康水平。肌肉锻炼既可以在锻炼的过程中消耗血糖等能量,在不运动的时候,同样需要消耗比脂肪更多的能量,这对糖尿病人来说尤其重要。
关 键 词:肌肉锻炼 大肌肉 胸部 糖尿病人 控制血糖 肌肉质量 代谢水平 健康水平
分 类 号:R161.1[公共卫生与预防医学类]
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