文献类型：期刊文章

作　　者：赵亮[1] 申喆[2]

机构地区：[1]天津师范大学体育科学学院,天津300387 [2]河南农业大学附属中学,河南郑州450002

出　　处：《中国体育科技》

基　　金：国家体育总局重点研究领域课题(2014B083)

年　　份：2015

卷　　号：51

期　　号：5

起止页码：3-10

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2014、CSSCI、CSSCI2014_2016、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：核心稳定性训练已应用于大多数竞技运动项目,但其对运动员专项运动能力的影响依然没有定论。为验证核心稳定性训练对青少年排球运动员专项运动能力的影响,研究选取青少年女子排球运动员18名,分为实验组(9名)和对照组(9名)。实验组除常规专项训练外,增加核心稳定性训练。对照组只进行常规专项训练。通过对8周训练前、后运动员排球专项运动能力和核心稳定性指标的测试和比较发现,经过8周核心稳定性训练后,实验组排球专项运动能力指标中除了助跑摸高成绩没有明显变化外,其余指标均高于训练前,核心稳定性测试指标也显著高于训练前;对照组则都没有明显变化。进而推测核心稳定性训练的确能够提升青少年排球运动员专项运动能力及核心稳定性。因此,青少年排球运动员应重视核心稳定性训练。

关 键 词：核心稳定性训练 青少年 排球运动员 专项运动能力  

分 类 号：G842]