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小学生站立式起跑时前脚垫步现象实践研究
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]无锡市泰伯实验学校,江苏无锡214000 [2]无锡市玉祁中心小学,江苏无锡214000
年 份：2019
卷 号：8
期 号：42
起止页码：141-142
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：站立式起跑是小学体育与健康课程(水平二)的一项基本教学内容,虽然动作简单,但学生经常犯一个错误:在起跑的一瞬间有一个多余的垫步动作,此动作影响了跑的成绩,特别是短跑的成绩。这主要是以下原因造成的:心存侥幸,认为垫步可以起跑更快;预备姿势错误;身体重心居后,为调节身体重心前移而使身体失去平衡;上下肢不能协调用力;前后脚用力不均。对此,有以下解决策略:讲解与示范相结合,强化学生形成正确技术动作的意识;扶墙后蹬练习;有节奏地摆臂,配合下肢形成有节奏的用力顺序。
关 键 词：站立式起跑 小学 垫步
分 类 号：G623.8[教育学类]
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