期刊文章详细信息
高强度间歇训练对青少年手球运动员基础体能的影响
Effect of high-intensity interval training on the basic physical fitness of adolescents’ handball players
文献类型：期刊文章
QIU Liting;SHEN Hao;LIU Jinsong
机构地区：[1]苏州市体育科学研究所,江苏苏州215133 [2]苏州市体育运动学校,江苏苏州215133 [3]淮安市淮安区中小学体育技能培训中心,江苏淮安223299
年 份：2022
卷 号：30
期 号：1
起止页码：58-60
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：以24名青少年手球运动员为研究对象,将其随机分为试验组与对照组,运用实验法、数理统计法等对干预前后两组的基础体能测试评分进行对比分析。结果表明:与传统体能训练方法相比,高强度间歇训练能有效提高青少年手球运动员的基础体能。
关 键 词：高强度间歇训练 青少年 手球运动员 基础体能
分 类 号：G844]
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