文献类型：期刊文章

作　　者：陈善平[1] 茹瑶[2] 刘丽萍[1] 杨莹琨[3]

CHEN Shanping;RU Yao;LIU Liping;YANG Yingkun(Sports Center,Xi`an Jiaotong University,Xi`an 710049,China;Physical Department,Suzhou University of Science and Technology,Suzhou 215009,China;Xi'an Gaoxin No.3 Middle School(Xi'an Gaoxin No.1 High School Branch School),Xi'an 710000,China)

机构地区：[1]西安交通大学体育中心,陕西西安710049 [2]苏州科技大学体育部,江苏苏州215009 [3]西安高新区第三初级中学(高新一中分校)体育部,陕西西安710000.

出　　处：《体育科研》

基　　金：陕西省体育局常规课题(2021148)。

年　　份：2023

卷　　号：44

期　　号：1

起止页码：85-90

语　　种：中文

收录情况：NSSD、普通刊

摘　　要：目的:实证分析老年人生命质量和体育锻炼行为的关系,为促进健康老龄化提供参考。方法:采用简明健康调查问卷(SF-36)和体育锻炼行为问卷对男女配对抽取的200名60岁以上老年人进行调查。结果:不同体育锻炼项目数、锻炼频率、锻炼时间和锻炼行为阶段的生命质量8个子维度得分均值均有显著性差异。结论:老年人生命质量各维度与参加锻炼项目数、锻炼频率、锻炼时间和锻炼坚持均有显著相关,总体来讲老年人参加的锻炼项目数量越多、每周参与体育锻炼的次数越多、在90 min内老年人单次体育锻炼时间越长、坚持有规律的体育锻炼越长,生命质量得分越高。老年人在锻炼频率、锻炼时间和锻炼坚持方面比较好,但参与体育锻炼项目数较少,在锻炼内容的丰富性上有较大欠缺;老年人生命质量较差,需要加强体育锻炼促进生命质量,重点在于增加老年人体育活动的丰富性和促进锻炼坚持性,适当增加锻炼频率、时间。

关 键 词：老年人 生命质量 体育锻炼 SF-36 健康老龄化

分 类 号：G804]