文献类型：期刊文章

作　　者：桂超[1,2] 丁杰[2] 马壮[3] 李伟[2] 何卫[4] 陈根[2] 崔冠楠[5] 张海龙[1]

机构地区：[1]锦州医科大学基础医学院,辽宁锦州121001 [2]国家体育总局运动医学研究所体育医院创伤骨科,北京100010 [3]锦州医科大学康复与运动医学院,辽宁锦州121001 [4]国家体育总局体育科学研究所,北京100010 [5]国家体育总局训练局康复中心,北京100010

出　　处：《实用骨科杂志》

基　　金：国家重点研发计划(2020YFC2006705);国家体育总局科技创新项目(22KJCX018)。

年　　份：2024

卷　　号：30

期　　号：2

起止页码：180-183

语　　种：中文

收录情况：JST、ZGKJHX、普通刊

摘　　要：目的探究悬吊与传统抗阻训练对关节松弛症青少年运动损伤风险的影响,以期找出一种能够有效降低关节松弛症青少年运动损伤风险的科学运动干预方式。方法于2018—2021年国家体育总局运动医学研究所招募60例关节松弛症青少年进行前瞻性研究,分别通过悬吊训练和传统抗阻训练对其进行为期12周的运动干预训练。其中传统抗阻训练组30例,男13例,女17例;年龄13~19岁,平均(17.13±1.20)岁。悬吊训练组30例,男11例,女19例;年龄13~19岁,平均(16.80±1.16)岁。采用功能性动作筛查(functional movement screen,FMS)测试法评估两种运动干预方式的效果及差异。结果抗阻训练组受试者跨栏、俯卧撑、体旋和总分与干预前比较有明显提高,差异有统计学意义(P<0.01);深蹲、单跪、肩部柔韧和下肢柔韧与干预前比较,差异无统计学意义(P>0.05)。悬吊训练组受试者深蹲、跨栏、单跪、俯卧撑、体旋和总分与干预前比较有明显提高,差异有统计学意义(P<0.01);肩部柔韧和下肢柔韧与干预前比较,差异无统计学意义(P>0.05)。干预后,悬吊训练组受试者深蹲、跨栏、单跪、体旋和总分的提高程度优于抗阻训练组,差异有统计学意义(P<0.05);肩部柔韧、下肢柔韧和俯卧撑改善方面,两组差异无统计学意义(P>0.05)。结论悬吊训练和传统抗阻训练均能降低关节松弛症青少年运动损伤风险,悬吊训练相比于传统抗阻训练更有效。

关 键 词：悬吊训练 传统抗阻训练  关节松弛症  青少年 运动损伤  

分 类 号：R873]