- 力量锻炼,是构造身体健康的重要手段
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- 《糖尿病新世界》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2012
- 关键词：力量锻炼 身体健康 构造 辅助作用 肌肉 骨骼 关节
- 健身跑也要讲科学
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- 《保健与生活》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2014
- 关键词：健身跑 科学 生活方式 身体素质 锻炼项目 健身房 游泳池 跑步
- 保护脊柱,保护健康(下)
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- 《糖尿病新世界》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2011
- 关键词：健康问题 保护 脊柱 腰酸背痛 健康影响 腰背 流行病 质量
- “之心”花式健走(二)
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- 《糖尿病新世界》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2012
- 关键词：健走 双手 胸前
- 女性如何进行有效肌肉锻炼
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- 《糖尿病新世界》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2012
- 关键词：肌肉锻炼 女性 力量练习
- 心脏不爱脂肪爱肌肉——心脏锻炼对预防心血管病的好处
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- 《自我保健》不详;北京科学健身专家讲师团秘书长 洪言 赵之心（采访专家） 出版年：2006
- 关键词：防心血管病 心脏 心脑血管疾病 锻炼 肌肉 脂肪 心肌梗死 口眼歪斜 保健措施 脑血栓
- 控制糖尿病勿忘“运动疗法”
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- 《家庭医药（就医选药）》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2014
- 关键词：糖尿病 运动疗法 发病率
- 动起来,为血管健康喝彩
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- 《家庭医药（就医选药）》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2012
- 关键词：血管健康 心脏不停跳 中老年 小心
- 胸部力量锻炼
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- 《糖尿病新世界》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2012
- 关键词：力量锻炼 胸部 男性荷尔蒙 胸大肌 前锯肌 胸小肌 肋间肌 肌肉
- 大肌肉群的锻炼之胸部锻炼(下)
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- 《糖尿病新世界》北京科学健身专家讲师团 赵之心 出版年：2011
- 关键词：肌肉锻炼 大肌肉 胸部 糖尿病人 控制血糖 肌肉质量 代谢水平 健康水平
